السكري

خبراء: الفلفل الأخضر الحار يقي من السكري ويساعد على فقدان الوزن

يُعد الفلفل الأخضر الحار بديلاً صحياً لمسحوق الفلفل الأحمر “الشطة”، فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة، والكابسيسين، والحديد، وفيتامين سي، وفيتامين أ، والحديد والبوتاسيوم، والألياف الغذائية. وأشار خبراء التغذية، وفقًا لموقع “trendswide”، إلى أن تناول كمية محدودة من الفلفل الأخضر الحار…