من الأفضل لكبار السن التعرض لأشعة الشمس إما قبل أو بعد الظهيرة على أن يتم ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة مع استعمال كريم واق من الشمس ذي مُعامل حماية يتراوح من 15 إلى 20 كما ينبغي حماية الأعين بارتداء نظارة شمسية

كبار السن أكثر عُرضة لحروق الشمس

قالت الطبيبة الألمانية كريستينا آيشلر إن كبار السن أكثر عُرضة لحروق الشمس؛ حيث أنه بدءاً من عمر 65 سنة لا يمكن للبشرة تحمل الأشعة فوق البنفسجية بشكل جيد.

وأضافت آيشلر، اختصاصي طب الشيخوخة، أن الإكثار من تعاطي العقاقير أو الجمع بين بعض الأدوية يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، مما يرفع بدوره من خطر الإصابة بحروق الشمس، مشيرة إلى أن الشفاء من الحروق يكون أبطأ لدى كبار السن.

وعلى الرغم من ذلك، أكدت الطبيبة الألمانية أن عدم تعرض كبار السن لأشعة الشمس لا يمثل حلاً؛ حيث أن أشعة الشمس تلعب دوراً مهماً في مخزون الجسم من فيتامين "د"، والمهم بدوره لصحة العظام.

لذا تنصح آيشلر بالتعرض لأشعة الشمس إما قبل أو بعد الظهيرة، على أن يتم ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة، مع استعمال كريم واق من الشمس ذي مُعامل حماية يتراوح من 15 إلى 20. كما ينبغي حماية الأعين من خلال ارتداء نظارة شمسية.

 

×