الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطس تحارب تشنجات القدم وباطن الساق لدى مرضى السكري

تشنجات القدم تهاجم مرضى السكري

قالت الجمعية الألمانية لعلاج السكري إن تشنجات القدم وباطن الساق تهاجم مرضى السكري ليلاً بصفة خاصة.

وأوضحت الجمعية أنه عند الارتفاع الشديد في نسبة السكر بالدم تقوم الكُلى بفلترة السكر وتصريفه من الجسم عبر البول، مشيرة إلى أنه في هذه الأثناء يتم أيضاً تصريف بعض المعادن من الجسم، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، والذي بدوره يؤدي إلى حدوث التشنجات.

ولمواجهة هذه التشنجات، تنصح الجمعية بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبطاطس، وتناول المياه المعدنية، التي تحتوي على أكثر من 50 ملليغراماً من المغنيسيوم لكل لتر.

 

×