ممارسة الأطفال للرياضة مع أصدقائهم تساعدهم على مواجهة العقبات التي تحول دون المواظبة عليها، على نحو أكبر من تشجيع الأهل أو مشاركتهم

مشاركة الأصدقاء أفضل حافز للأطفال لممارسة الرياضة

توصلت دراسة حديثة أجرتها الجمعية الأمريكية للقلب إلى أن مشاركة الأصدقاء تعد أفضل حافز للأطفال لممارسة الرياضة مقارنة بتشجيع الآباء ومشاركتهم لهم.

وخلال هذه الدراسة قام الباحثون بجمع بيانات 104 طفلاً وشاباً بمتوسط أعمار 12.5 سنة وتقييمهم الشخصي لفوائد ممارسة الرياضة والمعوقات، التي تمنعهم عن ممارسة الأنشطة الحركية.

وأسفر الاستبيان عن 10 فوائد و15 عائقاً لممارسة الأنشطة البدنية لدى الأطفال، على رأسها عدم الشعور بالمرح أثناء ممارسة الرياضة وضعف الصحة ونقص الطاقة وعدم الانضباط الذاتي.

وخلص الباحثون إلى أن ممارسة الأطفال للرياضة مع أصدقائهم ساعدهم على التغلب على تلك العقبات، التي تحول دون المواظبة عليها، على نحو أكبر من تشجيع أفراد الأسرة لهم أو مشاركتهم.

يُشار إلى أن المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية تعتبر سلاحاً فتاكاً لمحاربة البدانة لدى الأطفال والمراهقين، والتي تمهد بدورها الطريق للإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

×