ممارسة الأنشطة الحركية لمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة يومياً تحد من خطر الإصابة بسرطان القولون

ممارسة الأنشطة الحركية يومياً تقي من سرطان القولون

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن ممارسة الأنشطة الحركية لمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة يومياً تسهم في الوقاية من سرطان القولون، لاسيما بالنسبة للبدناء، الذين يرتفع لديهم خطر الإصابة بهذا المرض اللعين.

وأضاف المركز الألماني أن إجراء تحليل براز بدءً من عمر 50 عاماً يسهم في الاكتشاف المبكر لسرطان القولون، مشيراً إلى ضرورة إجراء الفحوصات الوقائية في عمر مبكر، إذا كان أحد أفراد الأسرة قد أُصيب بهذا المرض قبل عمر 60 عاماً.