×

تحذير

JUser: :_load: غير قادر على استدعاء المستخدم برقم التعريف: 212
العزلة تؤدي إلى الاكتئاب والتوتر

العزلة تؤدي إلى الاكتئاب والتوتر

أشارت مجلة الصحة النفسية البريطانية إلى تأثير بعض السلوكيات اليومية على الصحة بشكل عام. ورأى الخبراء أن العزوف عن الزواج مثلا والوحدة يؤديان لمشكلات صحية خطيرة أهمها الاكتئاب وأمراض القلب.

ونشرت المجلة دراسة أجريت على نحو 6 آلاف شخص، التي وجدت أن المتزوجين ومن يعيشون ضمن عائلة، هم الأكثر صحة وإيجابية.

وذكرت الدراسة أن من بين أكثر الأمور تسببا لمشكلات نفسية صحية أيضا، هي الجلوس في المنزل طوال اليوم وعدم الخروج منه، إضافة إلى تناول الشخص طعامه وحيدا.

وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن عدم المشاركة في أي نشاط أو فعالية مجتمعية يؤثر سلبا في الصحة النفسية للإنسان، ما ينعكس على صحته الجسدية أيضا.

وقال استشاري الطب النفسي الدكتور جوزيف جرجس لـ"سكاي نيوز عربية" إن عزلة الفرد عن المجتمع تؤدي للتوتر والاكتئاب. وأشار إلى أن الفن والموهبة يساعدان على تجاوز الضغط النفسي.

 

×