الحمام الدافئ يمنح الطفل نوماً هانئاً خلال الصيف

عادةً ما يتسبب ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الجو خلال فصل الصيف في عدم خلود الأطفال الرُضع إلى النوم بشكل جيد. وللتغلب على هذه المشكلة، أوصت اختصاصي التمريض الألمانية نيكول نورينبرغ الآباء بعمل حمام دافئ لطفلهم قبل النوم لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.

وأوضحت نورينبرغ، عضو الرابطة الألمانية لممرضات الأطفال المستقلات بمدينة غروسفالشتات، فائدة ذلك بقولها :"يشعر الكثير من الأطفال بالراحة، عندما يستحمون في مياه دافئة تُقدر درجة حرارتها بـ 32 درجة مئوية تقريباً؛ حيث يعمل اللعب في الماء داخل حوض الاستحمام على خفض درجة حرارة جسم الطفل؛ ومن ثمّ يُتيح له فرصة الاستمتاع بنوم أفضل".

وأكدت الخبيرة الألمانية أن اختلاف إيقاع نوم الطفل خلال أيام الصيف الحارة يُعد أمراً طبيعياً للغاية، موضحةً :"عادةً ما يأخذ الطفل، الذي يتمتع بصحة جيدة، قسط النوم الذي يحتاجه وبالطريقة المناسبة له".

وتضرب نورينبرغ مثالاً على ذلك بأنه يُمكن أن نجد الطفل مثلاً ينام لفترات قصيرة عدة مرات على مدار اليوم خلال أيام الصيف الحارة بدلاً من أن ينام مرة واحدة لفترة طويلة خلال فترة الظهيرة.

 

×