فنجان قهوة و4 فناجين شاي أخضر .. للوقاية ضد السكتات

كشفت دراسة يابانية حديثة أن فنجانا واحدا من القهوة يومياً يقلل من نسبة الإصابة بخطر السكتات القلبية بنسبة 20%، فيما يمكن مضاعفة تلك النسبة في حال تناول 4 فناجين من الشاي الأخضر يومياً، وذلك حسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وشملت الدراسة، التي أجراها أطباء من المركز الوطني الياباني لأبحاث الدماغ والقلب والأوعية الدموية، 84 ألف ياباني في المرحلة العمرية بين 45 و75، وقد تم تتبع حالتهم الصحية على مدار 13 عاماً، علماً أنه تم توجيههم لتناول فنجان من القهوة وأربع فناجين من الشاي الأخضر يومياً، وأثبتت الدراسة بدورها أن المشروبان بإمكانهما حماية الإنسان من السكتات القلبية.

وتوصلت الدراسة التي نشرتها جريدة "أمريكان هارت" أن المزج بين تناول المشروبين – بهذا الكم تحديداً – يومياً يؤثر إيجاباً على الحالة الصحية أكثر من تناول أحدهما بشكل متفرد ، مع الأخذ في الاعتبار أن كل من شملتهم الدراسة لا يعانون أي أمراض بالقلب أو الأوعية الدموية أو السكري أو السرطان كما أنه ليس من بينهم مدخن أو من يعاني الوزن الزائد أو إدمان الكحول.

 

×