×

تحذير

JUser: :_load: غير قادر على استدعاء المستخدم برقم التعريف: 212

العناق ''المهذب'' يُخفض ضغط دمك ويعزز ذاكرتك

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الاعتياد على عناق من تحبهم من أسرتك والمقربين إليك يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى تعزيز كفاءة ذاكرتك.

وتوصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن عملية العناق تعمل على إفراز هرمون ''الأوكسيتوسين'' في الدم والذي يعمل بدوره على خفض ضغط الدم المرتفع ويقلل مشاعر التوتر والقلق، بالإضافة إلى تحسينه لمستوى الذاكرة بصورة ملحوظة.

يأتي ذلك في الوقت الذي أكدت فيه الأبحاث أن الشخص يجب أن يكون انتقاءيا فيما يتعلق بالأشخاص الذين يعانقهم فإن إعطاء عناق مهذب لشخص ما يعمل على تحريرك من المشاعر السلبية والضغوط التي تتعرض لها بالتالي التخلص من قدر من ضغط الدم المرتفع.

يذكر أن الغدة النخامية تقوم بإفراز هرمون ''الاوكسيتوسين'' الذي يعمل على زيادة روح الترابط والسلوكيات الاجتماعية الإيجابية بين الأطفال والآباء والأزواج.

كما ترتفع معدلات إفراز هذا الهرمون بين السيدات عقب الولادة وأثناءالرضاعة الطبيعية من أجل زيادة دعم العلاقة العاطفية بين الأم وطفلها.

 

×